Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes essenciais, representa uma ação preventiva e terapêutica no combate a celulite.
É muito importante adotar uma conduta nutricional indicada, dependendo do principal fator responsável pelo aparecimento da celulite, ou como é conhecida cientificamente da Lipodistrofia Ginóide, que pode ser decorrente:
- Do aumento da camada de gordura subcutânea, considerando não só o peso como um todo, mas também, a deposição local da gordura corporal.
Conduta nutricional: dieta hipocalórica (pobre em calorias), hipolipídica (pobre em gorduras) e hiperprotéica (rica em proteínas).
As proteínas são encontradas em alimentos de origem animal, como carnes, ovos, leite e derivados, e de origem vegetal, como leguminosas secas (feijão, ervilha, lentilha, etc.) e cereais integrais (milho, trigo, etc).
- De alterações da permeabilidade capilar. O aumento do tecido gorduroso comprime as veias e comprometem a drenagem para o sistema venoso, causando má circulação, edema e inflamações.
Conduta nutricional: dieta rica em bioflavonóides (uva, framboesa, amora, morango, nectarinas, brócolis, espinafre, couve, pimentão, entre outras);
vitamina B6 (banana, abacate, laranja, tomate, batata, aveia, etc.);
Vitamina B12 (alimentos de origem animal,como fígado e rim, músculos e peixes);
ácido fólico (folhas verdes escuras, em especial, espinafre, aspargo, brócolis, couve de Bruxelas e couve comum, couve flor, cenoura, abóbora, alface, repolho, beterraba, melão, amora tâmaras, abacate, banana, laranja, feijão de todos os tipos, ovo, fígado, etc.);
Silício (grãos integrais, morango, uva, pêra, maçã, cereja).
- Para a redução do edema é necessário diminuir a retenção hídrica por meio de uma menor ingestão de sódio (sal de cozinha, embutidos, processados, enlatados) e maior consumo de potássio (hortelã, beterraba, cenoura, tomate, agrião, couve-flor e frutas, principalmente a laranja, o melão, a banana, além da água de coco. Para se estabelecer o equilíbrio heteroiônico é necessário manter quantidades adequadas de cálcio (leite e derivados e vegetais verde-escuros) e magnésio (beterraba, espinafre, figo, banana, gérmen e farelo de trigo e oleaginosas).
Nutricionista: Karina Cicchetto Nutricionista CRN 11062
Ouço falar muitas coisas boas e ruins sobre a bermuda da Invel. Confesso que vontade não me falta de investir em algo assim.
Mas o fato de gastar um valor tão alto e correr o risco de ser algo que não funciona, é desanimador.
Por quê não existe um “teste por 30” dias e depois pague ou devolva a bermuda?
(rs)
Quanto à dieta, é muito difícil conseguir pensar num balanceamento de todos esses alimentos juntos, comer tanto nutriente em quantidades ideais todos os dias…
Mas vamos lá… Sei que eu vou conseguir… Tchau Celulite!!!!! =D
Carol,
A bermuda INVEL® funciona mesmo. Os resultados foram comprovados em testes clínicos. Os resultados aparecem com o uso correto: no mínimo 60 dias consecutivos, 8 horas diárias. Por esse motivo não é viável fazer um teste por 30 dias.
Quanto ao valor do investimento, lembre que uma Bermuda tem a duração de 24 meses, portanto corresponde a um tratamento com custo mensal de R$ 14,00*, um valor bem mais baixo do que qualquer outro tratamento (clínicas, drenagem), além de ser muito prático. (R$ 329,00 é o preço do modelo básico).
Se precisar de mais orientações, a Invel poderá ajuda-la pelo telefone Televendas: (011) 5058-5588 ou http://www.invel.com.br/cat/762/celulite—coxas-e-culotes.aspx
Ouço falar muitas coisas boas e ruins sobre a bermuda da Invel. Confesso que vontade não me falta de investir em algo assim.
Mas o fato de gastar um valor tão alto e correr o risco de ser algo que não funciona, é desanimador.
Por quê não existe um “teste por 30” dias e depois pague ou devolva a bermuda?
(rs)
Quanto à dieta, é muito difícil conseguir pensar num balanceamento de todos esses alimentos juntos, comer tanto nutriente em quantidades ideais todos os dias…
Mas vamos lá… Sei que eu vou conseguir… Tchau Celulite!!!!! =D
Carol,
A bermuda INVEL® funciona mesmo. Os resultados foram comprovados em testes clínicos. Os resultados aparecem com o uso correto: no mínimo 60 dias consecutivos, 8 horas diárias. Por esse motivo não é viável fazer um teste por 30 dias.
Quanto ao valor do investimento, lembre que uma Bermuda tem a duração de 24 meses, portanto corresponde a um tratamento com custo mensal de R$ 14,00*, um valor bem mais baixo do que qualquer outro tratamento (clínicas, drenagem), além de ser muito prático. (R$ 329,00 é o preço do modelo básico).
Se precisar de mais orientações, a Invel poderá ajuda-la pelo telefone Televendas: (011) 5058-5588 ou http://www.invel.com.br/cat/762/celulite—coxas-e-culotes.aspx
Concordo Plenamente com Carol! Hoje em dia com tantas promessas milagrosas! fica difícil acreditar!
Concordo Plenamente com Carol! Hoje em dia com tantas promessas milagrosas! fica difícil acreditar!
Cara Norma,
Você tem razão, o mercado está saturado com promessas milagrosas, por isso é importante buscar empresas idôneas e com uma história de bons resultados e atendimento ao consumidor.
A bermuda INVEL® não faz promessas, seus resultados foram comprovados em testes clínicos.
Veja neste link depoimentos de clientes que utilizaram efetivamente estes produtos: http://www.invel.com.br/imagens/institucional/videos.aspx
“”I have seen that nowadays, more and more people are increasingly being attracted to surveillance cameras and the issue of digital photography. However, as a photographer, you will need to first devote so much time period deciding the exact model of camera to buy along with moving store to store just so you could possibly buy the cheapest camera of the trademark you have decided to pick. But it won’t end there. You also have take into consideration whether you should obtain a digital dslr camera extended warranty. Thanks alot ) for the good tips I gained from your blog.””
It’s an remarkable piece of writing in favor of all
the online visitors; they will get advantage from it I am sure.
Yes! Finally something about minecraft.
Thank you for any other magnificent article. The place else
could anyone get that kind of information in such a perfect method of writing?
I’ve a presentation next week, and I am on the look for such information.