Aprenda a montar uma dieta saborosa

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Dieta não precisa ser sinônimo de sacrifício. Por isso preparamos algumas dicas para você engrenar na perda de peso, sem precisar se alimentar só de folhas. Mas lembre-se: a dieta precisa sempre estar aliada a prática de exercícios físicos, para que o processo de emagrecimento seja eficaz. Confira!

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Saia da rotina: Alimentos saborosos que não prejudicam a dieta

Se você quer mesmo secar de vez a gordura das coxas, culotes e bumbum, os locais onde a celulite costuma atacar, a ordem é: nada de pressa. Confira:

Devagar e sempre

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