Estudos já mostraram que sono ruim descontrola a glicemia, mas dormir mais sábado e domingo reverte esse perigo
Quem nunca perdeu o sono durante a semana...
Por Arianna Huffington Presidente e Editora chefe do Huffington Post Media Group
Aqui esta a ideia que eu acredito que ira moldar 2016: dormir. Isso mesmo, dormir! Quanto e quão bem...