Saiba como fazer para aliviar a tensão dos pés
Treinos exaustivos, muito tempo em pé ou sentada e o uso constante de salto alto geram dores nas pernas e nos pés. Para aliviar, a reflexoterapia, é uma massagem em pontos específicos que auxilia na circulação sanguínea e tem ação de relaxamento.
“O resultado é imediato, aliviando ainda distúrbios orgânicos e emocionais. Deixa a pele macia e hidratada e auxilia no equilíbrio energético”, reforça Mari Maruyama, terapeuta da rede Luiza Sato (SP). Experimente fazer em casa, e alivie a tensão dos pés em apenas 6 passos!
1. No fim do dia, faça um escalda-pés com água bem quente até a altura do tornozelo.
2. Coloque um punhado de salgrosso ou sais perfumados, como de flor de cerejeira e chá branco ou de erva-docee alecrim. Deixe os pés imersos por 15 minutos.
3. Seque e deite por mais 15 minutos com os pés elevados para diminuir o inchaço.
4. Sente-se com as pernas esticadas sobre a cama e massageie os pés com um creme, pressionando, de forma suportável e com movimentos no sentido horário, por dez minutos.
5. Repita o procedimento no outro pé, pelo mesmo tempo.
6. Equilibre a energia pisando em um pedaço de bambu, indo para frente e para trás, por cinco minutos em cada pé.
Continue lendo no Corpo a Corpo>>
Fonte: Corpo a Corpo
ola, por favor onde posso ver os produtos principalmente o que serve para dor lombar. aqui na minha cidade Recife não vi nenhum endereço na página. voçês tem alguma página com os produtos.obrigada.Giselda Vasconcelos.
Prezada Giselda
Você pode encontrar os produtos originais da Invel para dor lombar no site http://loja.invel.com.br/
Agradecemos por visitar nosso site e lhe desejamos boa sorte.