1- Frutas vermelhas: Riquíssimas em vitamina C e A, elas combatem radicais livres por serem antioxidantes, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina
2 – Oleaginosas: Nozes, castanhas e amêndoas atuam como antioxidante e evitam o surgimento da celulite e ainda contam com a presença do selênio.
3 – Água de coco: A água de coco reduz as toxinas que dão origem à celulite. Além disso, equilibra o organismo e traz uma série de benefícios para a saúde como um todo.
4 – Maçã: Quando a maçã é ingerida, forma-se um “gel” que retarda a absorção da glicose e dificulta a absorção das gorduras. Além disso, ela ajuda a neutralizar as toxinas do organismo causadoras do incômodo.
5 – Salmão, sardinha e atum: Esses peixes são ricos em ômega 3 e em proteínas, ao mesmo tempo em que tem pouca gordura e ajudam a combater a celulite.
Dica extra – Bermuda Anticelulite
Além de ter uma alimentação saudável (livre de gorduras e açúcares) e uma boa hidratação, uma maneira bastante eficaz de acabar com as indesejadas marcas na pele é apostar em uma bermuda anticelulite. O produto, que tem registro no Ministério da Saúde e na Anvisa, emite ondas de infravermelho longo, que melhoram a circulação sanguínea e reduzem visivelmente a celulite.
Estudos mostram que as mulheres que apostam nesse método têm uma melhora de 65% na aparência da pele em apenas 60 dias. O resultado é mais expressivo do que aquele apresentados pelos cremes anticelulite e tratamentos estéticos, como a drenagem linfática.
A bermuda anticelulite da Invel pode ser adquirida no site da marca, que também traz maiores informações sobre o uso.
Fonte: belezaesaude.com
Obrigado por compartilhar, isso é ótimo
Acredito que com uma boa dieta e disciplina é possível se livrar da celulite naturalmente. Obrigada por compartilhar!