Dieta não precisa ser sinônimo de sacrifício. Por isso preparamos algumas dicas para você engrenar na perda de peso, sem precisar se alimentar só de folhas. Mas lembre-se: a dieta precisa sempre estar aliada a prática de exercícios físicos, para que o processo de emagrecimento seja eficaz. Confira!
Temperos que não atrapalham na dieta
Aprenda a substituir corretamente os alimentos
Saia da rotina: Alimentos saborosos que não prejudicam a dieta
Se você quer mesmo secar de vez a gordura das coxas, culotes e bumbum, os locais onde a celulite costuma atacar, a ordem é: nada de pressa. Confira: