O chá de banana vem ganhando popularidade como uma alternativa natural para quem busca emagrecer de maneira saudável. Conhecido por seus benefícios variados, o...
1- Frutas vermelhas: Riquíssimas em vitamina C e A, elas combatem radicais livres por serem antioxidantes, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de...
A celulite é uma inflamação nas células de gordura que caracteriza-se por "furinhos" localizados especialmente no bumbum e nas pernas. Em algumas pessoas aparece...
Beber pouca água e fazer somente exercícios aeróbicos estão entre os erros
Você se exercita regularmente e tem uma alimentação balanceada, mas, ainda assim, parece...
Dieta líquida e da proteína estão na lista das que devem ser evitadas
Para emagrecer e conseguir o corpo desejado muitas mulheres investem em dietas...
Adote essa técnica para manter a boa forma
Praticar exercícios físicos, beber dois litros de água por dia, evitar alimentos com excesso de gordura, sal...
Conhecidos por alimentos com "calorias negativas", são aqueles em que o corpo gasta mais energia para digeri-los do que a quantidade de calorias que...