de massagem que pode auxiliar na perda de peso “Desvendando o mito: a drenagem linfática realmente ajuda a emagrecer? Descubra os benefícios dessa massagem para a perda de peso”

A drenagem linfática é uma técnica que auxilia na eliminação de líquidos e toxinas do corpo, proporcionando uma sensação de emagrecimento, mas ela não promove a queima de gordura e nem a perda de peso. Segundo a esteticista Larissa Ferigolli, a drenagem linfática pode aumentar a velocidade de liberação desses líquidos pelo sistema linfático. No entanto, por si só, a técnica não atua na redução da gordura corporal e na perda de peso, mas sim no combate ao excesso de líquidos e na eliminação de toxinas. A diretora técnica da rede Emagrecentro, Sylvia Ramuth, destaca que quando combinada com uma alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos, a drenagem linfática pode ser considerada uma aliada no processo de emagrecimento. A técnica é realizada por meio de movimentos suaves e rítmicos que direcionam o líquido acumulado aos gânglios linfáticos, onde ele é filtrado e processado. É importante ressaltar que o procedimento deve ser feito por um profissional qualificado. Entre os benefícios da drenagem linfática estão a redução dos inchaços, o estímulo à circulação sanguínea, o alívio do estresse e relaxamento, a melhora da cicatrização, entre outros. Não existe um número específico de sessões para se obter resultados, mas em geral, de 5 a 10 sessões são indicadas. É possível notar os efeitos da drenagem linfática já na primeira sessão, porém, para resultados mais duradouros, é recomendado um protocolo com mais sessões. É importante destacar que o objetivo da drenagem linfática é auxiliar na eliminação de líquidos e toxinas, e não emagrecer.